dietetyk · dietoterapeuta · magister chemii
Przyjdź ze swoją historią. Dokładnie taką, jaka jest. Resztę uporządkujemy razem.
Umów konsultację
zamiast kolejnej diety chcesz znaleźć źródło problemu
swoje wyniki badań i lepiej poznać reakcje swojego organizmu
w zmianie nawyków w sposób delikatny i skuteczny
Zaczynałam od nauki, chemii i przyrody. Dziś łączę te doświadczenia z dietetyką, dietoterapią i indywidualną pracą z klientami.
Nazywam się Agnieszka Piechocka. Jestem dyplomowaną dietetyczką, dyplomowaną dietoterapeutką i magistrem chemii. Przez wiele lat pracowałam również jako nauczycielka chemii i przyrody. To właśnie wtedy nauczyłam się jednej z najważniejszych rzeczy w mojej pracy: trudne zagadnienia można wyjaśniać prosto, spokojnie i bez niepotrzebnego komplikowania.
Od ośmiu lat prowadzę gabinet dietetyczny i pracuję indywidualnie z klientami. Każde spotkanie, każda konsultacja utwierdza mnie w przekonaniu, że za podobnymi objawami mogą stać zupełnie różne historie. Dlatego nie korzystam z jednego schematu dla wszystkich. Dlatego najpierw słucham.
Lubię słuchać. Zadaję pytania, analizuję dostarczone informacje i szukam pomiędzy nimi zależności. Nie patrzę wyłącznie na pojedynczy wynik lub objaw, ale staram się zrozumieć, jak funkcjonuje cały organizm i co dzieje się w codziennym życiu danej osoby.
„Zdrowie to nie pojedynczy wynik czy objaw. To historia, którą trzeba dobrze usłyszeć, zrozumieć i połączyć w całość.”
Jedną z moich największych mocnych stron jest tłumaczenie trudnych procesów i łączenie kropek. Potrafię przełożyć wiedzę z zakresu dietetyki, chemii i fizjologii na prosty język oraz praktyczne działania.
Jestem cierpliwa. Daję przestrzeń na rozmowę, pytania i spokojne wprowadzanie zmian. Nie oceniam wcześniejszych wyborów i nie oczekuję, że od pierwszego dnia wszystko będzie realizowane idealnie. Chcę, aby osoba wychodząca z mojego gabinetu nie tylko wiedziała, co ma zrobić, ale także rozumiała dlaczego.
Poza konsultacjami indywidualnymi prowadzę także wykłady, szkolenia i warsztaty. Praca edukacyjna jest dla mnie naturalnym przedłużeniem pracy gabinetowej — pozwala mi przekazywać wiedzę w sposób ciekawy, uporządkowany i możliwy do zastosowania na co dzień.
Przyjdź ze swoją historią.
Dokładnie taką, jaka jest. Resztę uporządkujemy razem. Poczuj spokój i wiedz, że jesteś w dobrych rękach.
Konsultacja to przestrzeń na spokojne opowiedzenie swojej historii, omówienie wyników i uporządkowanie informacji. Możesz zgłosić się zarówno z konkretnym problemem, jak i wtedy, gdy nie wiesz jeszcze, od czego zacząć.
Spotkania odbywają się w spokojnej, przyjaznej przestrzeni:
To Tu Poradnia
ul. Szkolna 15
88-400 Żnin
Konsultacje online są dostępne niezależnie od miejsca zamieszkania — z każdego miejsca w Polsce i za granicą.
Podczas konsultacji możemy:
Najpierw poznaję Twoją historię. Później wspólnie porządkujemy informacje i planujemy kolejne kroki.
Przed konsultacją możesz przesłać wyniki badań, listę leków i suplementów, dzienniczek żywieniowy oraz inne ważne informacje.
Rozmawiamy o objawach, historii zdrowotnej, sposobie odżywiania, śnie, stresie, aktywności i codziennym funkcjonowaniu.
Analizuję wyniki badań, dzienniczek, kwestionariusz i informacje zebrane podczas wywiadu.
Zestawiam ze sobą wszystkie zebrane informacje, aby zobaczyć, które obszary mogą się łączyć i co może wymagać większej uwagi.
Nie próbujemy zmieniać wszystkiego jednocześnie. Wybieramy działania, które w danym momencie mają największe znaczenie.
Tłumaczę, dlaczego proponuję konkretne zalecenia, czemu mają służyć i na co warto zwracać uwagę.
Podczas kolejnych spotkań omawiamy reakcję organizmu, postępy i pojawiające się trudności. W razie potrzeby modyfikujemy plan.
indywidualnej pracy gabinetowej
przeprowadzonych konsultacji
osób na szkoleniach, wykładach, warsztatach i spotkaniach edukacyjnych
Fragmenty opinii publikowanych w serwisie ZnanyLekarz, na stronie TOTU Poradnia oraz otrzymanych mailowo.
„Współpraca z Panią Agnieszką zmieniła moje życie. Praca była ciężka, ale Pani Agnieszka ma wiedzę, cierpliwość i łagodność — idealną kombinację do osiągania z nią wzorowych wyników. Efekty utrzymują się latami.”
„Po latach zmagania się z bólami brzucha, po niezliczonej liczbie badań i diet, w końcu mogę normalnie funkcjonować — bez wzdęć, dyskomfortu i niepokoju. A to wszystko dzięki dobraniu suplementacji i odpowiedniego sposobu odżywiania. Serdecznie polecam oddać się w ręce Pani Agnieszki.”
„Już na drugiej konsultacji Pani Agnieszka zleciła mi badania, które ujawniły przyczynę moich wieloletnich dolegliwości. Bardzo duża wiedza, prawdziwa chęć pomocy pacjentowi i wytłumaczenie wszystkiego w bardzo prosty sposób. Dziękuję za pomoc w powrocie do zdrowia :)”
„Ponad 10-letnią walkę z Hashimoto i niedoczynnością tarczycy zamieniłam na systematyczną pracę w oparciu o zalecenia Pani Agnieszki. Plany żywieniowe dostosowane są do rytmu dnia, są proste i bardzo smaczne. Mam więcej energii, poprawiły się moje wyniki badań.”
„Zgłosiłem się w celu dobrania diety do wrzodziejącego zapalenia jelita grubego. Zamiast diety 'w ciemno' otrzymałem zalecenie, by najpierw zrobić badania i testy nietolerancji. Wykazały poważną nietolerancję laktozy, o której nie wiedziałem. Dzięki diecie i probiotykoterapii objawy zostały praktycznie wyeliminowane.”
„Osoba, która patrzy na drugiego człowieka holistycznie — rozmawia, słucha, odpowiada na pytania. Wszystko, co robi, podparte jest wiedzą i doświadczeniem.”
„Mimo, że zgłaszałam się do wielu specjalistów, wszyscy zaleczali tylko objawy. Dzięki podejściu holistycznemu Pani Agnieszka rozwiązuje każdy napotykany problem. Uważam, że samo określenie dietetyk to za mało.”
„Pod opieką Pani Agnieszki jesteśmy we trójkę: dwie córki i ja. Wszystkie zmagamy się z Hashimoto, atopowym zapaleniem skóry i alergiami. Dzięki jej wiedzy, kompetencji i pasji ułatwia nam codzienne funkcjonowanie — rezultaty są już odczuwalne.”
„Widzę OGROMNE efekty pod względem tolerancji produktów bogatych w histaminę — wnioskuję to po stanie mojej cery, która nigdy nie wyglądała tak dobrze jak teraz.”
„Z całego serca dziękuję! Za wiedzę, za wskazania, za poświęcony czas… za przemiłe, mądre rozmowy, za wszystko 💚🍀.”
„Waga pięknie spada bez wyrzeczeń, a ja czuję ogromną wdzięczność, że na mojej drodze spotkałam taką osobę, której ufam — bo wiem, że dobro pacjenta jest dla niej najważniejsze.”
„Profesjonalizm, empatia, dyspozycyjność — trzy słowa, które opisują Agnieszkę i jej pracę.”
Trudne tematy wyjaśnione prosto, ciekawie i praktycznie.
Prowadzę szkolenia, wykłady, warsztaty i webinary dotyczące zdrowia, odżywiania i funkcjonowania organizmu. Łączę wiedzę dietetyczną i chemiczną z doświadczeniem nauczycielskim — dzięki temu potrafię dopasować język i poziom materiału do odbiorców.
Oferta skierowana jest do firm, szkół, organizacji, fundacji, stowarzyszeń, grup prywatnych, organizatorów wydarzeń oraz uczestników wyjazdów i warsztatów tematycznych.
dietetyk@agnieszkapiechocka.pl
Zapytaj o szkolenie lub warsztatProgram, czas trwania i forma spotkania mogą zostać dopasowane do potrzeb grupy.
Na blogu publikuję materiały dotyczące odżywiania, zdrowia jelit, hormonów, metabolizmu, snu i codziennych nawyków. Znajdziesz tu odpowiedzi na pytania, które często pojawiają się podczas konsultacji.
W sklepie znajdziesz praktyczne materiały edukacyjne, z których możesz korzystać we własnym tempie.
Pracuję nad materiałami, które pomogą Ci uporządkować wiedzę i wprowadzać zmiany krok po kroku. Dołącz do newslettera, aby otrzymać informację o pierwszych dostępnych produktach.
Dołącz do newsletteraNie zawsze. Jeżeli masz aktualne wyniki, warto przygotować je przed spotkaniem. Jeśli nie masz badań lub nie masz możliwości ich wykonania, rozpoczniemy od rozmowy i informacji, którymi obecnie dysponujesz.
Tak. Możesz przyjść z objawami, wynikami, dzienniczkiem albo po prostu ze swoją historią. Nie musisz wcześniej wiedzieć, co dokładnie jest przyczyną Twoich problemów.
Wypełnij kwestionariusz i dzienniczek żywieniowy. Przygotuj posiadane wyniki badań, listę przyjmowanych leków i suplementów oraz najważniejsze informacje dotyczące zdrowia.
Tak. Wyniki omawiam w kontekście objawów, historii zdrowotnej, sposobu odżywiania i stylu życia.
Forma zaleceń zależy od Twoich potrzeb i wybranego zakresu współpracy. Nie każda osoba potrzebuje gotowego jadłospisu — czasami lepiej sprawdzają się elastyczne wskazówki, przykładowe posiłki i zasady komponowania diety.
Jeżeli jest to uzasadnione, suplementacja może zostać uwzględniona w zaleceniach. Biorę pod uwagę sposób odżywiania, dostępne wyniki, przyjmowane preparaty i leki.
To zależy od sytuacji i celu współpracy. Jedno spotkanie może pomóc uporządkować informacje i ustalić pierwsze działania. Przy bardziej złożonych problemach potrzebna może być dalsza obserwacja, konsultacje kontrolne i modyfikowanie planu.
Tak. Konsultacje online są dostępne niezależnie od miejsca zamieszkania.
Tak. Temat, długość i forma spotkania mogą zostać dopasowane do potrzeb grupy.
Nie zakładam z góry, że potrzebne będą liczne eliminacje lub restrykcje. Zakres zmian wynika z Twojej sytuacji, potrzeb i możliwości.
Nie musisz wcześniej wiedzieć, co jest przyczyną objawów, ani samodzielnie porządkować wyników, suplementów i wcześniejszych zaleceń. Podczas konsultacji spokojnie zbierzemy najważniejsze informacje i ustalimy, od czego warto zacząć.
Konsultacja stacjonarna
To Tu Poradnia
ul. Szkolna 15, 88-400 Żnin
Konsultacja online
Spotkanie online możesz odbyć niezależnie od miejsca zamieszkania.
Przed spotkaniem: po zarezerwowaniu konsultacji uzupełnij kwestionariusz i dzienniczek żywieniowy, a wypełnione dokumenty oraz aktualne wyniki badań prześlij na adres dietetyk@agnieszkapiechocka.pl.
